Yoze online, ou le sport confiné joyeux

sport online Yoze
J’ai clairement zappé le sport lors du 1er confinement… Pas question de recommencer ! Avec les enfants à l’école, je dois prendre du temps pour moi, c’est nécessaire à mon équilibre ! J’ai testé YOZE online, un site qui te permet de continuer à pratiquer depuis chez toi, avec des cours variés et des profs très sympa :) […]

Sport et confinement

Au premier confinement, j’ai tout donné aux enfants : il le fallait, ils avaient besoin d’une Maman, d’une maîtresse d’école, d’une animatrice périscolaire, d’une copine pour faire le duo à la corde à sauter, aux parties de cartes Pokemon… bref, je me suis totalement oubliée pendant ces longs mois.

Depuis début septembre, ils sont à l’école, la donne n’est pas la même. Si je me rends ultra disponible à partir de 16h, il me reste un peu de temps en journée pour penser à moi.
Je me suis donc réinscrite à la zumba, pour me défouler joyeusement. Je me cherchais un cours de Pilates ou de barre au sol pour compléter, lorsque la nouvelle du 2e confinement est tombée…

Le sport avec Yoze online

Yoze onlineAvec ce 2e confinement, retour à la case départ, fini les cours de sport collectifs… c’est là qu’on m’a proposé de tester YOZE online, ça tombait à pic.
À la base, c’est une chaîne de salles de sport parisiennes, qui a aussi son antenne virtuelle pour continuer à entraîner ses élèves pendant ces temps étranges que nous vivons actuellement.

Tu peux tester facilement le concept : à l’inscription, tu as 14 jours gratuits, ça te laisse le temps de voir si ça te convient. Après, le tarif est modéré (et garanti à vie !) : à raison de 9,95 euros par mois, sans engagement, ça reste un budget raisonnable pour une utilisation illimitée des ressources disponibles.
Tu peux aller voir les détails de l’abonnement PAR ICI :)

Pour ma part, j’ai été attirée par la grande variété de cours disponibles : j’aime l’énergie et le cardio de la zumba, mais j’aime aussi la détente que procure un cours de Pilates ou de stretching.
En tout il y a plus de 20 disciplines proposées, mixées entre finess, yoga, Pilates, méditation, relaxation, stretching…

YOZE online : sport en live ou en replay

sport Yoze online

Tu peux préparer ton planning en réservant tes cours en live, c’est hyper simple ! Pour les replays, tu fais ça quand tu veux.

J’ai aimé le fait de pouvoir mixer les cours en live et en replay.

L’option en live est motivante, tu réserves ton cours et tu t’y tiens !
Il y a en moyenne 50 cours de sport en live par semaine, ça laisse de la marge pour se concocter son planning hebdo.

Mais certains cours sympa étant dispo à 7h30, horaire où mes enfants sont assez en demande d’assistance, impossible… du coup, le replay est nickel pendant ma pause déjeuner.
La réserve est vaste, il y a plus de 1000 cours de sport dispo en replay !

Mes cours de sport avec YOZE online

sport Yoze online

Mes essentiels pour le sport en ligne : mon ordi, mon tapis de sol, ma bouteille d’eau, une tenue confortable et ma montre connectée, pour suivre mes efforts !

J’ai testé pas mal de cours, parce que ça me démangeait de reprendre le sport :)

D’abord, un cours de stretching avec @alice__pilates : parfait pour une reprise en douceur, avec un prof très douce et encourageante.

Puis cardio dance (style zumba) avec @dabifi.coach en duo avec ma fille de 7 ans, on s’est un peu emmêlées les crayons, mais on a passé un très bon moment.

Ensuite, barre au sol avec @blandinepiaget toujours en duo avec ma fille : malgré un travail tout en douceur (et en sourire, super chaleureuse la prof !), on a senti les courbatures le lendemain !

Et on a fini en beauté avec le cours de yoga parent-enfant(s) avec @emmakleinyoga en trio aussi avec mon fils de 9 ans : alors là, quelle rigolade !!! Les enfants étaient trop contents de faire vraiment partie du cours, la prof (super sympa, aussi en galère avec son fils que nous, merci !) leur parlait, expliquait “à leur niveau”, c’était vraiment excellent !

sport Yoze online

T’as vu, ça c’est moi l’été prochain, sur la terrasse de mon loft parisien ;-)

BREF, un bilan vraiment positif, je suis ravie d’avoir cette ressource disponible depuis chez moi, car il commence à faire vraiment froid et humide pour aller courir…
Ça te dit de t’inscrire pour tester les 14 jours gratuits ? Au pire, tu seras conquis(e) !

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Oh j’oubliais : YOZE propose aussi des recettes absolument gourmandes (et pourtant healthy) sur son compte instagram, je te conseille d’aller voir ça de plus près !

#bbk1023

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